站著小腹大,躺著就平了應(yīng)該是有腹型肥胖,這是腹部肌肉比較松弛,脂肪堆積較多,站著時(shí)由于重力作用可使腹部壓力大,腹部脂肪及內(nèi)臟會(huì)有所突出,所以小腹會(huì)變大,平躺的時(shí)候腹腔內(nèi)的臟器會(huì)擴(kuò)張些,腹部的壓力變小,腹部就比較平坦了,平時(shí)要加強(qiáng)腹部鍛煉,強(qiáng)健腹肌,減少脂肪,才能改善腹型肥胖。
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