椎間盤突出融合,手術(shù)治療以后,要嚴(yán)格臥床休息,兩個(gè)月的時(shí)間才能夠佩戴著腰圍帶逐漸的坐起來和下地活動(dòng),在臥床期間也要堅(jiān)持功能鍛煉,比如說踝泵運(yùn)動(dòng),肌肉的收縮鍛煉直腿抬高運(yùn)動(dòng)以及五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)來維持關(guān)節(jié)的靈活性,預(yù)防下肢靜脈血栓的情況,以及鍛煉腰,臀背部的肌肉力量。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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