睡眠的偶爾煩惱
女 | 23歲 2006-08-19 01:30:58
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我想知道偶爾吃瑞美隆加阿普唑侖吃有什么嗎？我是白天沒什么，現(xiàn)在是晚上偶爾睡眠不好，是想睡，但是睡不沉的感覺。但是吃了、瑞加阿這兩樣藥，第二天幾乎要睡到下午?。?！我真不知道怎么辦才好?。?
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2006-08-19 10:54:33
你好：你的失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程產(chǎn)生耐藥性和依賴性，你可用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善。
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