每次睡覺都要做夢(mèng),有幾年時(shí)間了,很煩不知道該怎么辦

      你好!做兩三個(gè)夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象.睡眠質(zhì)量不好白天就會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀如神疲乏力、飲食不香、思維不敏捷等癥狀.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.會(huì)影響你的情緒出現(xiàn)心中不愉快或緊張等.這時(shí)候就應(yīng)該看醫(yī)生了。根據(jù)疾病的誘發(fā)原因和臨床癥狀采用中醫(yī)的望聞問切四診合參、辯證論治、力求治本.祝你早日擺脫痛苦
      

      你好：如過你因睡眠多夢(mèng)而影響休息,最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好：你這是失眠，失眠表現(xiàn)有入睡入睡困難、易醒、多夢(mèng)等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起時(shí)間失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),建議您可以定時(shí)做運(yùn)動(dòng),以助松弛身心,平日多與朋友家人溝通,只要及時(shí)配合醫(yī)生治療最緊要的睡眠障礙,調(diào)節(jié)腦功能的紊亂,你就可擺脫困擾,我院運(yùn)用寧心安神,補(bǔ)益心脾,調(diào)理氣血,解郁開竅為治療原則,療調(diào)共濟(jì)的我們需要你的詳細(xì)的病情，然后為你治定詳細(xì)的治療方案，若需幫助請(qǐng)與我們聯(lián)系,祝你早日恢復(fù)健康。
      
      以上是對(duì)“每次睡覺都要做夢(mèng),有幾年時(shí)間了,很煩不知道該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！