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下半身很胖怎么辦呢

保密 | 0個月 2021-06-19 12:27:02 2人回復 來自

健康咨詢描述： 下半身很胖怎么辦呢

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侯旭東
侯旭東 佳木斯市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉、肺炎、普通感冒等兒內(nèi)科常見疾病的診療。 幫助網(wǎng)友：28262
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2021-06-19 14:34:12 我要投訴

      第一，每天吃晚飯之后，如果可以適當?shù)倪\動，那么就能夠有效的消除腹部上的堆積脂肪，第二，健康飲食也能夠有效的幫助改善下半身肥胖的現(xiàn)象，可以吃綠色蔬菜和海鮮，減輕自己體重。
      

李文剛
李文剛 濟南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒內(nèi)科常見病，特別是呼吸系統(tǒng)疑難雜癥和危重癥,小 幫助網(wǎng)友：11798
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2021-06-19 12:58:48 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析，可以通過運動減肥，每天運動后按摩腿部，飲食以清淡為主，不要吃辛辣生冷刺激性食物，適當增加一些體育鍛煉，增強自身免疫力，避免疾病發(fā)生，多喝一些溫水
      

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