感覺(jué)孩子脾胃不好怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 23:57:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：感覺(jué)孩子脾胃不好怎么辦

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2021-06-20 04:39:26 我要投訴

你好根據(jù)你描述的情況，孩子出現(xiàn)脾胃虛弱這種情況，建議你在日常生活中，可以通過(guò)飲食方法調(diào)理和日常鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)理脾胃，平時(shí)讓孩子多吃一些山藥，山藥具有健脾健胃的功效，也有效改善脾胃虛弱的作用，平時(shí)讓孩子多吃一些山藥，所以要具有健脾健胃的功效，也有需要改善脾胃虛弱的作用。多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，凍干煸牛肉，豬肉魚蝦等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。平時(shí)要到戶外多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脾胃運(yùn)化可以有效改善脾胃虛弱的作用。