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通常來(lái)說(shuō)在減肥期間是不建議吃一些奶制品的，在減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物，如黃瓜，西紅柿等促進(jìn)身體的新陳代謝。此外也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，合理的控制體重。
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