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失眠偶爾會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)頭疼

男 | 31歲 2021-06-25 00:28:50 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上不好睡會(huì)經(jīng)常失眠偶爾會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)頭疼。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-25 08:08:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如疾病影響,精神壓力過(guò)大,過(guò)于疲勞,不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,做個(gè)系統(tǒng)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免過(guò)于疲勞,不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過(guò)多,可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),喝些熱牛奶,用熱水泡泡腳來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-06-25 08:06:14 我要投訴

      病情分析:
      如果經(jīng)常性的失眠,會(huì)導(dǎo)致頭暈,惡心,甚至是頭痛等癥狀,首先你需要先判斷自己是為什么失眠,只有知道了原因,才能夠?qū)ΠY下藥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科先做一個(gè)檢查,看看是否是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,如果沒(méi)有問(wèn)題的話,考慮是由于最近壓力或者是一些事物,或者生活習(xí)慣的改變而導(dǎo)致失眠
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-06-25 08:07:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)頭疼的原因有很多,其中睡眠障礙,睡眠時(shí)間過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致頭疼,以上癥狀如果持續(xù)時(shí)間較久的話需要及時(shí)就醫(yī)給予必要的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先需要排除是由于精神心理壓力太大所導(dǎo)致的睡眠障礙,平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不抽煙不喝酒,晚上不要熬夜,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體情況給予相關(guān)藥物治療。
      
      以上是對(duì)“失眠偶爾會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-25 08:08:10 我要投訴

      病情分析:
      你晚上經(jīng)常失眠,睡不好的時(shí)候會(huì)感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)頭疼。這可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,身體疲勞造成的頭疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。大部分市面都和精神心理因素有關(guān),如長(zhǎng)時(shí)間精神緊張,壓力大,焦慮不安。需要減輕現(xiàn)實(shí)壓力,多放松多運(yùn)動(dòng)。也可以看睡眠科或精神心理科醫(yī)生,吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-25 08:10:59 我要投訴

      病情分析:
      首先失眠有很多的原因,會(huì)造成最常見(jiàn)的都是由于情緒的緊張和焦慮,太過(guò)于緊張焦慮就會(huì)在睡眠的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好你自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,也需要多做決定,盡量的讓自己放松下來(lái),努力輕松的音樂(lè)緩解緊張和焦慮的方式有很多。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-06-25 08:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,晚上睡覺(jué)不好,經(jīng)常失眠,偶爾會(huì)頭疼,也就是說(shuō)總體上來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么身體狀況,你曾經(jīng)用過(guò)藥物治療沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果沒(méi)有用過(guò)藥物治療,建議你可以去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,或者是直接去醫(yī)院找一個(gè)好的中醫(yī)通過(guò)診脈,服用中藥調(diào)理一段時(shí)間的身體,看看應(yīng)該你有很好的改善
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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