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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-23 08:11:04
您好，根據(jù)您的描述，有不少人身體肥胖與經(jīng)常吃零食有很大的關(guān)系，這些人想減肥就是要戒掉這個(gè)不好的飲食習(xí)慣，如果特別想吃零食的話，可以選擇一些低熱量的零食。能解除心理壓力，排除體內(nèi)毒素，有效調(diào)理身心，輕松瘦身。而且不受時(shí)間、環(huán)境的限制，在家中、辦公室或出差的間隙，只要有片刻，就可以在站立、坐、臥的姿勢(shì)中練習(xí)。
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