健康咨詢描述: 我今年27歲,因為月經不調,服過中醫(yī)的藥方,可是沒有太大見效,臉上像沒有血色一樣,色斑也明顯的多了起來,請問這是與月經不調引起的嗎?該怎么做?這個月做過婦科檢查,醫(yī)生讓我月經之后再做內分泌,請問什么時候該做,做哪些?
您好:是的,試試下面這幾種方法吧:1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。
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