怎樣運(yùn)動(dòng)更好的減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 06:25:08
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健康咨詢(xún)描述： 怎樣運(yùn)動(dòng)更好的減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:01:09 我要投訴
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候必須要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到更好的減肥的目的的，而這種情況有氧運(yùn)動(dòng)，建議最好是持續(xù)40分鐘以上才會(huì)有比較好的效果的，而且建議患者最好每天都需要長(zhǎng)期去堅(jiān)持的，所以這種情況最主要的還是一個(gè)信心和信念的問(wèn)題。
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