總是控制不住自己的情緒，說爆發(fā)就爆發(fā)

      病情分析：
      自己要考慮一下自己是不是曾經遇到什么事情讓自己變得心情不好脾氣暴躁，一定要冷靜處理問題
      指導意見：
      自己一定要有自信心，愉快的接受現實生活壓力，多看一些正能量的書和電視，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，多與別人多交流溝通一下，可以尋求一種減壓方式來幫助自己一下
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的控制不住自己的情緒，同時有一定的周期是需要結合有無環(huán)境壓力及家庭因素影響，也不排除有的自我內分泌代謝異常和過度疲勞，而沒有及時的調整導致
      指導意見：
      這種情況是需要我們盡可能的先進行內分泌代謝的評估，另外針對以上的癥狀，如果有重擔事件的影響，而沒有走出困境，也是可能發(fā)生的同時需要自我的做一些陶冶情操和調節(jié)情緒的合理情緒療法的專項干預