名醫(yī)專家本人焦慮癥一年了!?幾個月沒吃藥了!時間淡忘了很多!焦慮也明顯減輕了!可無法逃脫心理陰影!請問用什么辦法擺脫心理的苦惱!我樂觀開朗!現(xiàn)在整天頭昏緊漲!怎么讓大腦不緊張!我情緒沒有壓力啊!可大腦還是緊!整天的都事緊的!除了睡覺的時候不緊!醒來一會就緊!請各位名醫(yī)專家?guī)蛶臀?/>
健康咨詢描述:
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名醫(yī)專家本人焦慮癥一年了 ! 幾個月沒吃藥了!
時間淡忘了很多! 焦慮也明顯減輕了 ! 可無法逃脫心理陰影! 請問用什么辦法擺脫心理的苦惱! 我樂觀開朗! 現(xiàn)在整天頭昏 緊 漲 ! 怎么讓大腦不緊張! 我情緒沒有壓力啊! 可大腦還是緊! 整天的都事緊的! 除了睡覺的時候不緊! 醒來一會就緊! 請各位名醫(yī)專家?guī)蛶臀?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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