我睡不著睡不著睡不著

      病情分析：
      有抑郁情緒的人，一般情況下會(huì)出現(xiàn)莫名的情緒低落，想哭，對任何事物都不感興趣，不愿意與人交流，等等癥狀如果你也是這樣的，考慮確實(shí)是有意義傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院的精神心理科做一個(gè)抑郁程度量表檢測，看看抑郁的程度，如何可以考慮藥物的輔助治療？平時(shí)多給自己一些積極的，心理暗示增強(qiáng)體育鍛煉來促進(jìn)多巴胺的分泌
      

      病情分析：
      失眠是很多因素影響的，抑郁，焦慮，神經(jīng)系統(tǒng)疾病都會(huì)導(dǎo)致失眠
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院精神心理科診斷一下，你是哪種原因?qū)е碌氖撸谒幬锏母蓴_下在找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，建議平時(shí)多做喜歡的事，多運(yùn)動(dòng)，多與朋友交談，聽聽輕音樂，這些都可以改善睡眠，還要一個(gè)正常的作息規(guī)律