交際中的緊張情緒
女 | 20歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-08-31 20:50:09
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
請(qǐng)問(wèn)，如何減退在交際中的緊張情緒？謝謝。
病史:有生理上的小缺陷
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-08-31 21:26:31 我要投訴
笫一個(gè)就是要自信``只有這樣你才不會(huì)怕..就不會(huì)緊張``在說(shuō)話之前可以做做深呼吸.放松一下`~如果真的說(shuō)錯(cuò)了~也不要停在那個(gè)尷尬局面要跳過(guò)去``走過(guò)去了`你就會(huì)覺(jué)得.原來(lái)也不過(guò)樣``慢慢的就會(huì)好了`
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