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2021-08-23 21:54:56 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，要注意黃瓜雞蛋減肥法中，雞蛋最好用水煮雞蛋，水煮雞蛋的減肥效果會(huì)更好，還能保證雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)流失。在用黃瓜雞蛋減肥法時(shí)最好可以配上每天半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓減肥的效果事半功倍期這樣吃會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。所以最好還是每餐定時(shí)定量，保持七八分飽。多增加運(yùn)動(dòng)，采用健康的方法進(jìn)行減肥。
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