懷孕期間可以做哪些運(yùn)動(dòng)作為鍛煉呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-27 12:40:00
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健康咨詢描述： 懷孕期間可以做哪些運(yùn)動(dòng)作為鍛煉呢？
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2021-08-27 12:49:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
孕期每天的運(yùn)動(dòng)量最好別少于半小時(shí)，但也不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)。如果孕期要臥床保胎的話，就不能做任何運(yùn)動(dòng)了，否則可能會(huì)導(dǎo)致保胎效果受到影響。孕晚期做運(yùn)動(dòng)時(shí)最好有家人陪同
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