早上起床頭很痛，有一點惡心

      早上起床以后出現(xiàn)頭疼，有可能是睡眠質量不好所引起的，但如果伴有惡心嘔吐，那么就應該警惕是否存在血壓異常，因為有時血壓變化就會導致這種情況出現(xiàn)，最好是先明確診斷，然后再進行有效治療，平時一定要保證每天8小時的有效睡眠
      

      這個年齡一般問題不大的，放松心情就可以了，注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果注意體溫的情況，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的
      

      考慮是因為睡眠不足熬夜導致的。也考慮是因為著涼感冒，或者是因為頸椎病壓迫神經(jīng)導致的，建議要及時到醫(yī)院進行檢查，對癥治療。如果頭痛的厲害，可以通過針灸和按摩的方式進行緩解。
      
      以上是對“早上起床頭很痛，有一點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！