想哭心里壓抑不舒服一直想哭

      你心里想哭感覺(jué)壓抑不舒服，像這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下是否存在著抑郁癥。
      

      青春期青少年由于心理生理發(fā)育的影響，可以出現(xiàn)一定的心理情結(jié)問(wèn)題。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或環(huán)境因素的影響。一般時(shí)間比較短暫，通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理溝通可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)，則需要一定的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的敘述考慮存在一定的緊張焦慮，抑郁，過(guò)分的壓抑自己，沒(méi)有找到發(fā)泄途徑造成的這種不適感，同時(shí)也可能與你性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，避免過(guò)分的焦慮，強(qiáng)迫思維，可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外，注意出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，避免過(guò)分的壓抑自己，也可以多與家人，同學(xué)，老師交流溝通，共同幫你解決問(wèn)題，慢慢調(diào)整
      
      以上是對(duì)“想哭心里壓抑不舒服一直想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從第二學(xué)期開(kāi)學(xué)，就覺(jué)得自己變得容易悲傷，難過(guò)，想哭，但是又不想讓別人知道自己難過(guò)，更喜歡一個(gè)人安安靜靜的呆著，不愿意和別人交流。其實(shí)這是一股抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不愿意和別人交流的時(shí)候，那就自己呆著，沒(méi)有什么不可以。無(wú)論自己有什么樣的情緒感受，都接納自己，允許自己。想哭的時(shí)候就讓自己肆無(wú)忌憚的流淚哭泣。表達(dá)自己的情緒沒(méi)有錯(cuò)誤。只要我們不影響他人，不傷害自己。
      

      病情分析：
      你好，你描述的感到心里壓抑，想哭，感覺(jué)到難過(guò)，而且還不想讓別人知道這種難過(guò)的情況，我能理解你現(xiàn)在的心情，如果想哭就哭出來(lái)吧，因?yàn)榭抟彩且环N釋放的方式，釋放壓抑的方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人人都有七情六欲，都有高興的時(shí)候和難過(guò)的時(shí)候，其實(shí)你現(xiàn)在的情況也是一種正常的情況，別人知道了也無(wú)所謂，建議你接納這種情況，如果實(shí)在感到壓抑，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，他會(huì)給你支持和理解，幫助。