隨著人們生活水平的提高,飲食條件的改善,身體肥胖和脂肪肝也隨之而來.許多人對肥胖有所警惕,對脂肪肝卻認(rèn)識不足.
脂肪肝初期,病人沒有明顯的自覺癥狀,只要注意治療,肝細(xì)胞里的脂肪還可以被吸收,肝組織得以恢復(fù)正常.如果在早期沒有治療,并且又比較嚴(yán)重,肝細(xì)胞會慢性纖維化,進(jìn)而發(fā)生肝硬變的危險.
發(fā)生脂肪肝常見的原因是營養(yǎng)過剩,主要是因為脂肪和糖攝入過量,糖尿病患者,肝臟病患者,長期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒),也可以發(fā)生脂肪肝.
脂肪肝可以說是“病從口入”,那么脂肪肝吃什么好呢?脂肪肝病人要控制飲食.要少食用使身體脂肪增加的食物,特別是限制油脂類食物,通常進(jìn)食油脂類食物,每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重有0.5~0.8克就行了.蛋白質(zhì)有保護(hù)細(xì)胞的作用,可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生,所以,脂肪肝病人在飲食中應(yīng)多增加豆制品,瘦肉,魚蝦等.脂肪肝病人還應(yīng)當(dāng)有充足的維生素的供應(yīng),最好多吃些新鮮的綠葉蔬菜.另外,胡蘿卜,芋頭,土豆,山藥,粉絲等,也含有比較多的糖,也應(yīng)適當(dāng)限制.脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽,每天吃的鹽要控制在6克以下,小米,芝麻,蔬菜,甜菜,海味等食物都是很好的驅(qū)脂食物,可以促進(jìn)磷脂的合成,協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變.
脂肪肝病人還要少吃辛辣刺激性食物,像洋蔥,姜,蔥,蒜,辣椒,咖啡等,還要少喝肉湯,雞湯,魚湯等等.烹調(diào)方式應(yīng)當(dāng)以蒸,煮,燉,燴,氽為主.
由肝臟病,糖尿病所致脂肪肝病變者,應(yīng)進(jìn)行原發(fā)病的治療,因飲酒所致脂肪肝者,治療時最好首先要禁酒.
美國康本公司研制出最新治療脂肪肝的產(chǎn)品,由“保肝護(hù)肝粉劑3號+保肝護(hù)肝粉劑2號+排毒清膠囊+慢炎清膠囊”組合而成的脂肪肝重度套裝,該套裝采取純植物配方,可從根本上治療各類脂肪肝,長期服用還可增強(qiáng)免疫力和抵抗力
建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復(fù)方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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