其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-12 22:44:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，每天跑三公里可以減肥的，跑三公里需要的時(shí)間不多，這樣短的時(shí)間內(nèi)身體就能消耗一些熱量！每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意合理飲食，飲食以清淡為主，少吃主食，少食辛辣刺激性食物！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
