網(wǎng)球肘可以鍛煉手臂嗎

      如果肘關(guān)節(jié)完全不動，或者活動量驟減，長此以往容易造成肘關(guān)節(jié)軟組織粘連，等到情況得到緩解之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒痈觳?，網(wǎng)球肘的患者您可以適當(dāng)?shù)膶χ獠窟M(jìn)行熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)，也可以服用一些舒筋活血的藥物來進(jìn)行治療。
      

      網(wǎng)球肘的患者，如果有明顯的疼痛，是不要參加運動的，尤其是打乒乓球，羽毛球和乒乓球等運動，同時要避免引起疼痛的活動，不要參加劇烈運動，但不需要嚴(yán)格制度，適當(dāng)休息，可戴護(hù)肘等護(hù)具，并保證肘部保暖。
      

      網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的一種通稱，是一種無菌性的炎癥，它的發(fā)病和弓骨外上髁處前臂伸肌總腱反復(fù)牽拉，有一定的關(guān)系，這個動作一般和前臂的旋轉(zhuǎn)屈伸有關(guān)，所以如果鍛煉手臂的話，要避免這個動作。
      
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      網(wǎng)球肘在病情發(fā)作期不可以鍛煉手臂。網(wǎng)球肘是由于外傷或者慢性勞損導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)外側(cè)局部無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為局部疼痛和肘關(guān)節(jié)功能受限。鍛煉手臂，病變處的肌腱組織會受到牽拉，導(dǎo)致疼痛加重，增加治療的難度。