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失眠健忘喝什么茶可以改善？

保密 | 0個月 2021-10-14 17:20:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠健忘喝什么茶可以改善？

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2021-10-14 17:27:54 我要投訴

如果是有失眠健忘的患者，可以喝的茶葉比較多，可以喝蓮子甘草茶或者是郁金桂圓茶，都具有養(yǎng)血安神，消除疲勞，緩解焦躁還可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，有助于記憶。

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2021-10-14 17:56:11

失眠健忘患者可以喝玫瑰茶進(jìn)行改善，玫瑰茶具有益氣活血和養(yǎng)陰安神的作用，可以用于治療心肌缺血引起的失眠，多夢以及臉色無光等癥狀。另外平時多參加體育鍛煉，增強身體的免疫能力，可以有效的改善失眠的癥狀。

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