產婦喝粥有什么好處？

      產后哺乳期合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，特別是以高能量高蛋白，高維生素，低脂肪的飲食，對增加乳汁的質量和乳汁的量是有好處的，有營養(yǎng)的湯類食物更好。
      

      因為產婦身體比較虛弱，消化功能也比較差，喝粥能夠迅速補充消耗的熱量和水分。粥里邊可以隨意添加想要的食物，不僅營養(yǎng)價值高，而且容易消化吸收。