孕婦鐵蛋白低吃什么可以補(bǔ)？
女 | 0個(gè)月 2021-10-16 05:13:20
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潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-16 05:48:55 我要投訴
孕婦平時(shí)可以吃一些動(dòng)物的肝臟，牛奶，瘦肉，蛋黃等含鐵量比較高的食物或者是吃大棗，枸杞來(lái)緩解缺鐵性貧血，平時(shí)還可以適量吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@里面大量的維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收。
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