常吃大豆制品對身體有什么好處？

      你好，經(jīng)常吃一些大豆食品對身體是很有好處的。大豆中含有的皂苷能清除體內(nèi)自由基，具有顯著的抗癌活性，具有抑制腫瘤細(xì)胞的生長，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
      

      常吃豆類食品，具有保護(hù)肝臟的功效。因?yàn)槎诡愂称泛胁伙柡椭舅嵋约奥蚜字被岬榷喾N人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用還有明顯的抗癌作用，有抑制腫瘤細(xì)胞生長的功效。
      

      經(jīng)常吃一些大豆制品，對身體有很多好處，豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，同時也含有豐富的維生素b族，其營養(yǎng)成分易于消化吸收，大豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降血壓，降血脂，還有卵磷脂，可以健腦益智，延緩衰老，有預(yù)防老年癡呆的作用。
      
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