拿零食當(dāng)早餐可以嗎？

      零食不可以當(dāng)早餐，因?yàn)榇蠖鄶?shù)零食屬于干食對早餐來說不利于消化吸收，而且沒有營養(yǎng)，會很快使人產(chǎn)生饑餓，或是血糖明顯下降，也會導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，容易引起各種疾病。
      

      拿零食當(dāng)早餐這種情況是不可以的，不利于胃腸的健康，早餐還是一定要吃的，還需要吃一些容易消化的粥類，煮爛的面條或者是一些嗯面食等等都可以的，嗯，還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，有利于身體的健康。