懷孕不能吃什么？
健康咨詢描述： 好像懷孕了呢，好開心，前三個(gè)月不能告訴別人，我得自己研究，已經(jīng)試過了是有了寶寶，快兩個(gè)月了這是第一個(gè)寶寶，一定得從飲食上注意，醫(yī)生幫幫我啊。
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指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在還處于孕早期，飲食方面主要是少吃刺激性較大的食物以及不新鮮的食材，比如油炸腌制的食物，老咸菜臭豆腐等一般的水果蔬菜，粗糧，肉類，豆制品，奶類都可以適當(dāng)添加的，并沒有特殊需求。只有飲食方面多元化才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。
懷孕了之后，盡量不要吃一些辛辣刺激性偏涼性的食物，特別是一些冰的，活血化瘀的，在懷孕的早期，頭三個(gè)月，建議最好要口服葉酸，合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃一些應(yīng)季的新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
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