女人月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，女性在月經(jīng)期間盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，這樣有利于經(jīng)期健康，盡量注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物，平時(shí)勤用熱水泡泡腳，這樣可以改善一下宮寒的癥狀。
      

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，在月經(jīng)期一定要注意，不要受涼，不要吃涼東西，不要吃寒涼性的水果，多吃一些溫性的水果，多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚(yú)，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品等，這樣有助于提高身體的免疫力。