健康咨詢描述: 懷孕兩個月了,家里面一天到晚就讓我喝湯,吃肉,說寶寶才能長得好,可是天天吃我都吃夠了,不吃老公就說我,說不愛寶寶,都不多吃一點,搞得我超級郁悶。
想得到怎樣的幫助:孕婦不能吃哪些食物呢?
您好,結合您的情況描述,孕婦不能吃哪些食物?目前你都按時產(chǎn)檢了嗎?胚胎的發(fā)育情況是怎樣的呢?身體狀態(tài)怎么樣?如果妊娠期不按時產(chǎn)檢了,沒有妊娠期的一些合并癥,并發(fā)癥同時身體狀態(tài)要良好的情況下,合理膳食就可以了,沒有必要特意去吃些什么東西,養(yǎng)成良好的生活作息習慣,保持良好的情緒,這些都有利于胚胎的生長發(fā)育,同時水果蔬菜肉類五谷雜糧,適當?shù)亩喑砸稽c合理的膳食。
懷孕期間孕婦不要吃一些生冷寒涼刺激性的食物,可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白以及含維生素豐富的蔬菜水果,干果類的食物也可以適當?shù)某砸恍绻衅诔霈F(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,要少食含糖量高的水果,定期做好孕檢。
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