健康咨詢描述: 結(jié)婚2年了,開始的時候沒有打算要孩子,因為經(jīng)濟條件不是很好,現(xiàn)在經(jīng)濟條件比較好了,也能狗給寶寶一個好的生活條件了,所以和老公決定今年生個寶寶。
想得到怎樣的幫助:懷孕前應(yīng)該注意什么呢?
懷孕前的話應(yīng)該補充葉酸補充營養(yǎng),男女雙方的話都是要注意規(guī)律的作息,不要長期熬夜。男性如果有吸煙喝酒的習慣的話,建議還是要進行控制,懷孕前的話建議備孕三個月是比較好的。
備孕前一定要注意休息,作息時間規(guī)律,不要熬夜,盡量不吃辛辣刺激性的食物,戒煙酒,懷孕前三個月和懷孕初三個月要及時的補充葉酸,防止新生兒神經(jīng)管畸形。平時思想壓力不要太大。
備孕期是女性比較重要的一個事情,在這個時期夫妻雙方都要做好準備,不吸煙不喝酒,養(yǎng)成良好的生活習慣,提高精子和卵子的質(zhì)量,而且在備孕期就要補充葉酸。
以上是對“懷孕前應(yīng)該注意什么呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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