有沒(méi)有可以瘦腰腹的瘦身操??？

女 | 28歲 2021-11-25 15:02:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在生完孩子后，腰上的肉肉還是跟懷孕三四個(gè)月的樣子，夏天根本是沒(méi)辦法穿緊身衣服的，很是郁悶，每次看到自己的肚子時(shí)，真的很想拿把刀把它切掉，不知道有沒(méi)有針對(duì)腰腹來(lái)做的瘦身操，我好想學(xué)一下啊。

想得到怎樣的幫助：想知道有沒(méi)有可以瘦腰腹的瘦身操呢？

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2021-11-25 15:05:01 我要投訴

生完孩子后，體型改變，腰部肉很多，可以經(jīng)過(guò)鍛煉，減肥瘦腰，建議做瑜伽鍛煉。建議從電腦上學(xué)習(xí)瑜伽教學(xué)，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，價(jià)錢較實(shí)惠。也可以去專門(mén)的健身中心，只要堅(jiān)持，一定會(huì)減肥。