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晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,能是什么原因么

保密 | 0個(gè)月 2006-09-14 16:59:36 12人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話?能請(qǐng)教一下是什么原因么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓煥榮
韓煥榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào) 驚厥 痛經(jīng) 腹瀉 幫助網(wǎng)友:5440
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2006-09-15 13:08:31 我要投訴

      說(shuō)夢(mèng)話也稱夢(mèng)囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢(mèng),并且在睡眠中說(shuō)話、唱歌或哭笑,有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫的言語(yǔ),或成段的述說(shuō),個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻與人對(duì)答,有的說(shuō)夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語(yǔ)。夢(mèng)囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時(shí)相。說(shuō)夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿,多為白天所想的事情,經(jīng)常夢(mèng)囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢(mèng)囈多有素質(zhì)性傾向。經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致?lián)芯?,人睡著后并不表示大腦會(huì)完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會(huì)進(jìn)入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動(dòng)減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個(gè)循環(huán)時(shí)間較短,第二個(gè)循環(huán)時(shí)間較長(zhǎng),到第叁個(gè)循環(huán)的深睡期,則或會(huì)有夢(mèng)游或說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得,經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來(lái)的。據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會(huì)完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會(huì)進(jìn)入淺睡期(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))及深睡期(眼球活動(dòng)減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個(gè)循環(huán)時(shí)間較短,第二個(gè)循環(huán)時(shí)間較長(zhǎng),到第叁個(gè)循環(huán)的深睡期,則或會(huì)有夢(mèng)游或說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得,經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力我叫老愛說(shuō)夢(mèng)話,我特愛說(shuō)夢(mèng)話,幾乎每天晚上都說(shuō),而且特大聲音!但是我睡的很好。其實(shí)每天人都會(huì)作很多夢(mèng),這是很正常的,只是有許多人在睡醒之后就把自己做過(guò)的夢(mèng)忘了。做夢(mèng)是人腦的正常活動(dòng),有的科學(xué)家的某些發(fā)明還是在夢(mèng)里創(chuàng)造的呢!不過(guò),隨著年齡的增大,一般就會(huì)說(shuō)的越來(lái)越少.你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來(lái)的。好了,就說(shuō)這些,祝你健康!
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-07 17:26:04 我要投訴

      你好!你所描述的情況晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話有可能是壓力過(guò)大或精神緊張誘發(fā)的,建議平時(shí)放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,生活作息規(guī)律,積極參加戶外鍛煉,提高身體機(jī)能。
      

祿文博
祿文博 臨洮縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,支氣管炎,慢性肺源性心臟病 幫助網(wǎng)友:3013稱贊:1
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2016-03-06 19:44:54 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的那種異常的臨床表現(xiàn),考慮是由于神經(jīng)衰弱,神經(jīng)興奮性異常增高,刺激才出現(xiàn)的那種夢(mèng)話的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)那種情況,需要及時(shí)使用有效的調(diào)理神經(jīng)的藥物治療,并及時(shí)補(bǔ)鈣治療,才有助于情況改善的。平時(shí)還應(yīng)該增加身體鍛煉,提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,能是什么原因么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2016-03-07 06:40:14 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的,這種情況有可能是精神緊張,勞累有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,避免勞累,藥物方面可以給予口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此病的
      

于慎立
于慎立 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療失眠,消化系統(tǒng)疾病,小兒咳嗽,小兒腹瀉的 幫助網(wǎng)友:122571稱贊:7744
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2016-03-07 13:35:04 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,可能是心火旺引起來(lái)的表現(xiàn),心主神志,在心火旺的情況下,熱擾心神,睡覺時(shí)心神不定,就會(huì)造成你說(shuō)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以采取滋陰清熱,養(yǎng)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理,建議到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行確診,確定后可以服用一段時(shí)間中藥。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱贊:2507
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2016-03-07 19:37:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,說(shuō)夢(mèng)話比較多的現(xiàn)象,以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,應(yīng)該是由于心腎不交,心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況,可以服用一些滋陰寧心的中成藥來(lái)調(diào)理,比如天王補(bǔ)心丹,堅(jiān)持服用一段時(shí)間,效果當(dāng)會(huì)顯著。癥狀頑固的話,還可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治,配合耳穴壓丸治療。祝你健康快樂!
      

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-08-07 17:24:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,首先的話,你看一下你平時(shí)說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)間是不是白天都會(huì)比較疲憊?或者是說(shuō)真的很多事情,睡前的話都要有一個(gè)比較好的心態(tài),盡量使自己的身心達(dá)到最放松的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,能是什么原因么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-08-07 17:26:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!所謂日有所思夜有所夢(mèng),夢(mèng)話通常是現(xiàn)實(shí)生活事件的延續(xù),一般來(lái)說(shuō),與您的日常生活事件、心理壓力等等都有關(guān)系,此外就是有一些情況可能屬于潛意識(shí)的,不為清醒狀態(tài)下所有的產(chǎn)物。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-07 17:34:17 我要投訴

      你好!夢(mèng)是人的一種正常的生理和心理現(xiàn)象,是睡眠時(shí)一少部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。想的太多和工作壓力太大是夢(mèng)的原因。也是夢(mèng)的內(nèi)容。夢(mèng)是人的潛意識(shí)的表現(xiàn)。很多時(shí)候人內(nèi)心的恐懼焦慮和擔(dān)心害怕會(huì)在夢(mèng)中折射。通過(guò)夢(mèng)反映出來(lái)的。這就是日有所思夜有所夢(mèng)。所以夢(mèng)是你內(nèi)心世界的一種折射和反映。祝你健康快樂
      

李水明
李水明 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:173
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2018-08-07 17:34:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話這是很正常的一種生理現(xiàn)象,不要太在意,也不要太擔(dān)心,也許是最近心情緊張,壓力所致。好好的注意休息,放松就可以了。
      

楊明
楊明 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
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2018-08-07 17:40:16 我要投訴

      你好:不知道你在工作還是在上學(xué)?在睡眠當(dāng)中,有深睡眠淺睡眠,所有的人都會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候,你白天有沒有重大事件的刺激和生活的壓力?有沒有看過(guò)多的刺激性的影視片?還可以請(qǐng)家人來(lái)幫你觀察你在夢(mèng)里說(shuō)的話是什么?跟身體和生活當(dāng)中的事情有沒有關(guān)聯(lián)?平時(shí)生活有規(guī)律,注意作息時(shí)間,逐漸就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

趙劍冰
趙劍冰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)中困惑,生活壓力、學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的焦慮,親 幫助網(wǎng)友:6210
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2018-08-07 17:53:01 我要投訴

      你好。生活中的過(guò)度勞累、工作學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮的情緒等,都會(huì)導(dǎo)致睡眠中說(shuō)夢(mèng)話。建議平時(shí)多做一些鍛煉或者其他活動(dòng)緩解壓力,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并調(diào)整生活節(jié)奏。
      

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