健康咨詢描述: 問題描述:晚上深睡以后習慣磨牙 問 是什么原因? 怎么治療?有什么后遺癥?
謝謝. 續(xù)問? 可以吃藥控制嗎?
三類因素可致夜磨牙癥:夜磨牙癥,可發(fā)生于任何年齡,多見于兒童及青少年,是睡眠障礙的一種表現(xiàn).夜磨牙癥與心理因素,牙合因素,以及血壓波動等三類因素有關(guān). 據(jù)民間說法,夜磨牙是患者肚子里有“蟲”所引起,但這并不準確全面.夜磨牙的發(fā)生,主要和三類因素有關(guān).
1.心理因素:當大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一.
2.牙頜因素:包括牙頜畸形,缺牙,牙齒缺損或過長,單側(cè)咀嚼等,可引起咬合障礙.所以在深睡眠時,機體就會增加潛意識的下頜運動,通過摩擦牙齒這個自糾性動作,以求達到咬合平衡.
3.其他因素:寄生蟲,血壓波動,缺鈣,胃腸功能紊亂,遺傳因素等,都有可能引起夜磨牙.
你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等. 2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境. 3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免. 4,多吃些含維生素豐富的食物. 5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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