中風(fēng)如何預(yù)防及治療..

      先檢查有無(wú)危險(xiǎn)因素,如果有危險(xiǎn)因素就要積極加以控制,如低脂低膽固醇飲食,多吃蔬菜水果,戒煙酒,保持血壓,血脂,血糖的穩(wěn)定.
      年齡大于40歲伴有危險(xiǎn)因素的話,在積極控制危險(xiǎn)因素的同時(shí)口服阿司匹林100毫克/天.
      

      平時(shí)睡眠要好,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮,因此必需進(jìn)行功能鍛煉,病人自已不能動(dòng),家人要幫助活動(dòng),就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣.最主要是關(guān)節(jié),扶持下走,站,上下樓梯.心情開(kāi)朗,要注意控制血壓,血壓高可用降壓藥,抗凝藥配合中藥,防止腦梗塞復(fù)發(fā),有需要可直接咨詢(xún)
      

      太多了，簡(jiǎn)單談一下預(yù)防：1、預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到最低?？刂聘哐獕菏穷A(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等；飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢；適量活動(dòng)，如散步、打太極拳等。防治動(dòng)脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等；適量運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗；服用降血脂藥物?？刂铺悄虿∨c其他疾病如心臟病、脈管炎等。2、注意中風(fēng)的先兆征象：一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)，頭痛頭暈、手腳麻木無(wú)力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。3、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作：當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。4、注意氣象因素的影響：季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。5、多吃果蔬不易得中風(fēng)。蔬菜和水果為何能降低腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)？首先，是因?yàn)槠渲泻写罅烤S生素C。據(jù)研究，血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。此外，維生素C還是一種有效的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)自由基。而自由基增多，就會(huì)增加患心臟病和腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。其次，蔬菜水果中富含膳食纖維，它可以起到抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)的功效。美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維，血液中的膽固醇含量可下降3%—5%?；谶@一認(rèn)識(shí)，發(fā)達(dá)國(guó)家國(guó)民迅速調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。因此，近年來(lái)，在歐美等國(guó)，心腦血管病死亡率已呈下降趨勢(shì)。第三，新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鉀元素對(duì)血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用。鎂元素也具有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。而葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。此外，許多果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風(fēng)。治療：當(dāng)時(shí)自然是送醫(yī)院，控制好了出院后的回復(fù)考的是家人腦中風(fēng)是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要表現(xiàn)的疾病，又稱(chēng)腦卒中或腦血管意外，因這類(lèi)疾病起病急驟，來(lái)勢(shì)兇猛，病情變化迅速，像自然界的風(fēng)一樣“善行數(shù)變”、“變化莫測(cè)”，古代醫(yī)家類(lèi)比而名其為“中風(fēng)”。此類(lèi)疾病具有極高的病死率和致殘率，重者危及生命，往往留下后遺癥?；颊呓?jīng)過(guò)醫(yī)院救治幸存后，常遺留一些運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)和語(yǔ)言等障礙，恢復(fù)期長(zhǎng)，因此出院后的家庭康復(fù)治療是促進(jìn)機(jī)能好轉(zhuǎn)的必要手段。常見(jiàn)后遺癥及相應(yīng)康復(fù)護(hù)理：1.三偏：腦中風(fēng)多遺有偏癱、偏身感覺(jué)障礙（指患者半側(cè)的痛覺(jué)、溫度覺(jué)和本體覺(jué)障礙）、偏盲等功能障礙。由于中風(fēng)導(dǎo)致肢體功能活動(dòng)降低，部分關(guān)節(jié)肌肉處于廢用狀態(tài)，故大多數(shù)患者懶于活動(dòng)。此時(shí)，家屬要督促和協(xié)助患者進(jìn)行功能鍛煉，以防肢體發(fā)生攣縮畸形，多采用仰臥位和側(cè)臥位從簡(jiǎn)單的屈伸開(kāi)始。要活動(dòng)充分，合理適度，避免損傷肌肉和關(guān)節(jié)，并配合藥物治療，按摩患側(cè)肢體，按摩能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮抑制過(guò)程，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)，從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮，每天進(jìn)行2~4次，每次30分鐘。按摩常用的方法有三種：①摩法：用手的掌部或指腹在患部順著淋巴回流方向，由末梢向心（也即由遠(yuǎn)端向近端）輕輕撫摩，可以幫助靜脈、淋巴回流。②探擦法：用手掌、大小魚(yú)際、掌根或指腹在皮膚上摩擦，方向不走，用力較大而均勻，動(dòng)作連貫，使局部皮膚有灼熱感，使皮膚與皮下組織血運(yùn)豐富、營(yíng)養(yǎng)改善。③揉捏法：用手指或手掌作相對(duì)的不斷的用力旋轉(zhuǎn)進(jìn)行，使肌肉韌帶營(yíng)養(yǎng)得到改善。2.語(yǔ)言不利：半數(shù)以上的中風(fēng)病人思維遲鈍，聯(lián)想困難，記憶減退、不會(huì)說(shuō)話或說(shuō)話不清楚或雖能自發(fā)說(shuō)話，但答非所問(wèn)且聽(tīng)不懂別人說(shuō)話的意思等。這些都是中風(fēng)引起的后遺癥，病人情緒多焦慮、痛苦。應(yīng)盡早誘導(dǎo)和鼓勵(lì)患者說(shuō)話，語(yǔ)言障礙的康復(fù)治療越早越好，在病后3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)較快，一年以后則難以再恢復(fù)。功能康復(fù)訓(xùn)練包括發(fā)音訓(xùn)練、短語(yǔ)訓(xùn)練、會(huì)話訓(xùn)練、朗讀訓(xùn)練、復(fù)誦句子訓(xùn)練、文字辨識(shí)、指出物品名稱(chēng)、執(zhí)行命令以及圖片、實(shí)物配對(duì)練習(xí)等。對(duì)完全性失語(yǔ)癥病人的康復(fù)訓(xùn)練要像教小孩學(xué)說(shuō)話一樣從學(xué)發(fā)音開(kāi)始，應(yīng)耐心糾正發(fā)音，從簡(jiǎn)到繁，如“e”、“啊”、“歌”等，反復(fù)練習(xí)堅(jiān)持不懈。訓(xùn)練中多鼓勵(lì)，激發(fā)信心，并讓病人保持心情舒暢，消除緊張心理。3.口角歪斜、吞咽困難：患側(cè)眼瞼閉合不全、口角下垂、流涎、不能鼓腮、皺額、閉眼。病人常常產(chǎn)生消極情緒，失去信心，應(yīng)同情、關(guān)心病人，給予精神鼓勵(lì)，舒其情志，鼓勵(lì)其多做眼、嘴、面部運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)常按摩患處。飲食上給易于消化、富于營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。4.其他：患者長(zhǎng)期臥床，易出現(xiàn)褥瘡、肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染及深靜脈血栓形成，護(hù)理應(yīng)注意這幾個(gè)方面：①褥瘡：是由于身體局部組織長(zhǎng)期受壓、血液循環(huán)障礙、局部組織持續(xù)缺血、營(yíng)養(yǎng)不良形成的組織壞死。后果嚴(yán)重，重在預(yù)防。應(yīng)首先保持床面干燥、平整、無(wú)渣屑每隔2~3h翻身1次對(duì)骨突部位放置氣圈、海綿墊或棉墊，使易受壓部位懸空保持皮膚干燥清潔，每天用清水擦洗受壓部位2~3次，衣服被褥污濕后應(yīng)及時(shí)更換；保持臀部、會(huì)陰部清潔干燥；定時(shí)按摩受壓部位，每天2~4次，對(duì)骨骼隆起部位，每次至少需按摩3~5min，以活血通經(jīng)。②防止肺部感染：則應(yīng)多翻身拍背咳痰，保持室內(nèi)空氣流通，注意口腔清潔，防止食物、水誤吸入氣管。③防止泌尿系感染：要注意保持患者會(huì)陰清潔，讓患者攝取足夠水分。飲食上宜清淡，富于營(yíng)養(yǎng)，易消化，少鹽，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。④經(jīng)常進(jìn)行肢體按摩，抬高患肢，防止深靜脈血栓形成。此外，患者宜進(jìn)清淡、低脂肪、低鹽、低膽固醇、多維生素食物。避免暴飲暴食、忌煙酒，尤其晚餐不宜過(guò)飲。保持大便通暢，注意保暖，預(yù)防感冒，注意定期督促和協(xié)助完成監(jiān)測(cè)血壓及遵醫(yī)囑口服降壓藥等。中風(fēng)病人由于偏癱或失語(yǔ)，日常生活不能自理。中風(fēng)后遺癥的康復(fù)護(hù)理是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，易使患者及其家屬失去信心。多數(shù)患者及家屬愿意接受藥物治療，輕視康復(fù)的觀念。只有合理的功能鍛煉、成功的心理護(hù)理、完善的飲食護(hù)理才能使病人最大限度恢復(fù)肢體功能、減少致殘率，有效縮短康復(fù)期腦中風(fēng)后別亂用偏方要注意保養(yǎng)與預(yù)防
      
      以上是對(duì)“中風(fēng)如何預(yù)防及治療..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！