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郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2021-12-11 12:16:45 我要投訴
鮮榨果汁對(duì)減肥只能起到輔助的效果，鮮榨果汁可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的新陳代謝，同時(shí)也要加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒體內(nèi)脂肪，提高身體的代謝能力，這樣減肥才會(huì)更快速更有效。
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-12-11 12:00:35 我要投訴
鮮榨的果汁不能夠達(dá)到有效的減肥，水果中含有一定的糖分。肥胖主要的原因是攝于熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的辦法是減少熱量的攝入，合理的飲食，堅(jiān)持體育鍛煉，才是對(duì)減肥最有效的辦法，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠更好的起到減肥的效果
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