多吃洋蔥有什么好處？

      日常飲食中適量的吃一些洋蔥對(duì)身體是有好處的，尤其可以起到保護(hù)心血管作用，對(duì)于高血壓的人群，高血脂的人群，高血糖的人群都有很好的輔助作用，可以有效的降低血脂，降血壓，降血糖，吃洋蔥還可以起到補(bǔ)鈣的功效，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

      吃洋蔥對(duì)身體是有好處的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，它可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以幫助提高身體的抗病能力，因?yàn)檠笫[它是有一些殺菌作用的，它可以抵抗流感病毒，對(duì)于消化不良的人也可以起到一些緩解作用，還可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)。