24歲最近覺(jué)得很累,晚上睡前我感覺(jué)累的快垮了

健康咨詢(xún)描述： 女，24歲
最近覺(jué)得很累，晚上睡前我感覺(jué)累的快垮了，但是躺在床上全身酸，想跑步。但是跑步后就不是很想睡覺(jué)，睡了就一直做夢(mèng)。如果不跑，我根本無(wú)法入睡（已經(jīng)試過(guò)了，失眠一晚）睡了，一直做夢(mèng)，而且我很清醒我知道自己在做夢(mèng)，每天起床的時(shí)候就覺(jué)得自己很累，骨頭快散架的累。我平時(shí)基本沒(méi)什么工作量
已經(jīng)持續(xù)快一周了
無(wú)病史
 
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我現(xiàn)在郁悶的是，為什么每天睡覺(jué)前我要跑步？！
做夢(mèng)到是其次~~胸悶前段時(shí)間的確有，而且很厲害，醫(yī)院檢查說(shuō)我是支氣管炎~~~但是我并不咳嗽，就是肺部紋理加深。我不抽煙.
睡眠不好，我整個(gè)人狀態(tài)也不好，很累。但是醫(yī)院說(shuō)我正常。
你們的回答我在網(wǎng)上隨時(shí)能搜索到。希望能給出實(shí)際的答案。
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:1我睡前一直跑步，現(xiàn)在已經(jīng)維持一個(gè)月了。這個(gè)現(xiàn)象在我這次失戀后的某一天.具體時(shí)間記不得了
2.我家庭教育很?chē)?yán)格，我好像沒(méi)有自己的思想，都聽(tīng)父親的；我覺(jué)得自己很沒(méi)用，經(jīng)常讓他們失望。我的哥哥們很優(yōu)秀。
3.我追求完美，我希望自己能完美一點(diǎn)。有缺點(diǎn)我會(huì)想方設(shè)法改，改不掉我就覺(jué)得很自卑不如別人。
4我原來(lái)不喜歡跑步，但是我的高中一次比賽我長(zhǎng)跑第一，之后連續(xù)三年第一，我開(kāi)始喜歡跑步，但是僅限在我的房間里面跑；每次跑步我都會(huì)聽(tīng)音樂(lè)然后陷入一個(gè)幻想，幻想自己很聰明很成功很漂亮，和一個(gè)很了解我又很喜歡我的異性在那兒討論問(wèn)題，顯示我很聰明。然后好像有個(gè)人在那兒解說(shuō)我一樣，之后大家會(huì)投來(lái)很崇拜的目光。