夜宵沙拉醬能減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夜宵沙拉醬并不能幫助減肥，因?yàn)樯忱u里面含有豐富的熱量以及糖分，在減肥過(guò)程中一定要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量高糖分以及油膩的食物，同時(shí)一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，這樣減肥效果才會(huì)更快。
      

      你好，晚上少量的吃一些沙拉確實(shí)有減肥的作用，但是需要注意沙拉醬不能放得太多，水果沙拉和蔬菜沙拉汁中含有熱量比較低，攝入體內(nèi)之后不會(huì)為人體提供豐富的脂肪，而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象，沙拉醬放的太多熱量會(huì)迅速升高，容易轉(zhuǎn)變成脂肪，不會(huì)幫助減肥，反而會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象