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2021-12-31 19:08:17 我要投訴
鋅是人體非常重要的微量元素之一。鋅可以增加食欲，使人體營養(yǎng)均衡，對(duì)于身體的健康有著非常重要的作用，鋅還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高智力，促進(jìn)生長發(fā)育，改善睡眠，有防止失眠的作用，補(bǔ)鋅還可以促進(jìn)鈣的吸收。但是建議不缺鋅就不需要補(bǔ)充。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果
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