健康咨詢描述:
問題描述:出現(xiàn)兩肩酸,右手麻的癥狀,后拍片確認(rèn)為頸椎輕度骨質(zhì)增生,醫(yī)院讓我做了理療,不過才做了一次還沒有明顯效果;
請教一下出現(xiàn)這種狀況后自己做些什么樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好,哪種治療方法是最有利的,飲食,生活上需注意些什么呢?
謝謝好心醫(yī)生的幫忙了!
可以做按摩,牽引治療即可,多運(yùn)動(dòng).
非甾體類藥物是目前臨床上最常用的,包括布洛芬(芬必得),雙氯芬酸(扶他林)特異性環(huán)氧酶-2抑制劑(西樂葆等).口服硫酸氨基葡萄糖.不要?jiǎng)诶圻m當(dāng)運(yùn)動(dòng).
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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