失眠，晚上睡兩個小時(shí)總是睡不著
女 | 19歲 2022-01-09 11:12:15
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 總是睡不著，不知道是什么原因，我才19歲，女性，腦子也沒想什么，也沒啥壓力，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松
幫助網(wǎng)友：24141稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-09 11:14:23 我要投訴
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，按時(shí)規(guī)律就寢，睡前不要觀看刺激性的影視劇，不要長時(shí)間玩手機(jī)，避免緊張焦慮，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療，如果效果不佳，去醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)一步調(diào)理治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
