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記憶力下降,害怕別人的目光

保密 | 0個月 2022-01-09 19:48:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 自卑,多疑,無法信任任何人,包括自己,經常頭疼,目前已失眠三個多月,腦子里總會崩出一些奇奇怪怪的問題,感覺有時候會有人和我說話,但實際沒有,一年之內的事情大部分都不記得,只有一個模模糊糊的大概,很害怕別人的目光,包括親人

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網友:59282
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2022-01-09 19:51:28 我要投訴

      通過你的描述,如果出現(xiàn)記憶力下降自卑這種情況可能與性格和焦慮,精神壓力大有一定關系,平時可以培養(yǎng)自己的自信心,如果經常會出現(xiàn)頭痛癥狀,可能與失眠有一定關系,睡眠不足就會出現(xiàn)頭痛癥狀,平時要調整好作息時間,睡覺前可以用溫水泡腳,促進睡眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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