記憶力下降，害怕別人的目光

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 19:48:02 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：自卑，多疑，無(wú)法信任任何人，包括自己，經(jīng)常頭疼，目前已失眠三個(gè)多月，腦子里總會(huì)崩出一些奇奇怪怪的問(wèn)題，感覺(jué)有時(shí)候會(huì)有人和我說(shuō)話，但實(shí)際沒(méi)有，一年之內(nèi)的事情大部分都不記得，只有一個(gè)模模糊糊的大概，很害怕別人的目光，包括親人

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-09 19:51:28 我要投訴

通過(guò)你的描述，如果出現(xiàn)記憶力下降自卑這種情況可能與性格和焦慮，精神壓力大有一定關(guān)系，平時(shí)可以培養(yǎng)自己的自信心，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，可能與失眠有一定關(guān)系，睡眠不足就會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀，平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>