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記憶力下降，害怕別人的目光

保密 | 0個月 2022-01-09 19:48:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 自卑，多疑，無法信任任何人，包括自己，經(jīng)常頭疼，目前已失眠三個多月，腦子里總會崩出一些奇奇怪怪的問題，感覺有時候會有人和我說話，但實際沒有，一年之內(nèi)的事情大部分都不記得，只有一個模模糊糊的大概，很害怕別人的目光，包括親人

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:51:28 我要投訴

      通過你的描述，如果出現(xiàn)記憶力下降自卑這種情況可能與性格和焦慮，精神壓力大有一定關(guān)系，平時可以培養(yǎng)自己的自信心，如果經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛癥狀，可能與失眠有一定關(guān)系，睡眠不足就會出現(xiàn)頭痛癥狀，平時要調(diào)整好作息時間，睡覺前可以用溫水泡腳，促進睡眠。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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