健康咨詢描述:
吃什么或干什么能使臉變瘦?最好簡單點(diǎn)的方法.
病情分析:
少年男性,詢問臉型問題。既往有什么病史?有無面部疾病情況?有無面部不適感覺、癥狀?
指導(dǎo)意見:
回答:你正在發(fā)育期,面部形態(tài)還在變化中。一般22——25歲慢慢定型。男孩子一般國字臉型比較端莊、大氣、陽剛。
醫(yī)生詢問:
一般與家族遺傳相關(guān)。
病情分析:
你好,這個(gè)年齡出現(xiàn)臉“胖”,往往是與膳食結(jié)構(gòu)過于營養(yǎng),比如各種肉食吃的太多有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
最簡單的方式是節(jié)制飲食,少吃油膩和辛辣,增加蔬菜水果。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)身體,多做面部的按摩會(huì)有很好的改善。
病情分析:
你好,這個(gè)年齡的面部肥胖、豐滿大部分都是因?yàn)樯攀碃I養(yǎng)過于豐盛,或者身體比較胖有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
所以最簡單、安全的辦法是從飲食控制著手。首先要少吃油膩和辛辣,尤其要控制那些不健康的小零食。其次適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體。適當(dāng)按摩面部。
病情分析:
您好,臉做做輔助按摩,具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰,手臂張開,左右手交替由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉,接著以相同的方式按摩左臉頰.堅(jiān)持這樣按摩,一個(gè)月之內(nèi)就能收到明顯功效。
指導(dǎo)意見:
貴在堅(jiān)持1,運(yùn)動(dòng)法:運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的腫了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
以上是對(duì)“吃什么或干什么能使臉變瘦?最好簡單點(diǎn)的方法.”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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