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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-15 23:40:29 我要投訴
縮陰功如何恢復陰道-陰道本身有一定的修復功能，產后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間?？s陰功可以做愛肌訓練。它有一系列的運動方法，你每天做5-10分鐘，你感覺到陰道肌肉，你可以把它收緊，然后分開，還有做一些體育鍛煉，比如說下肢和腿部的體育鍛煉，對整個身體也是有好處的。
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