我實(shí)在是沒(méi)有辦法了！請(qǐng)幫幫我！ 請(qǐng)盡快回復(fù)我！

健康咨詢描述： 我有23歲，但是已經(jīng)有8年的手淫歷史，以前不懂這個(gè)的危害，可是現(xiàn)在知道這樣不好，可是又不懂，我又是個(gè)未婚女生，所以不好意思去醫(yī)院。請(qǐng)幫幫我！我在網(wǎng)上查看過(guò)一些這樣的資料，可是沒(méi)有和我相同的，我手淫的方式是直接刺激陰蒂。我的乳房非常小，乳頭也是烏黑的。不知道是不是因?yàn)槭忠脑?？（我母親的乳房年輕的時(shí)候也很小，也不知道是不是遺傳？可是母親的乳房雖然小，但是乳頭是分紅的。）還有就是我看過(guò)報(bào)道說(shuō)可能會(huì)影響生育！我十分擔(dān)憂！我沒(méi)有像其他人那樣把什么插入陰道，只是外部刺激?？墒怯刑煳乙馔獾陌l(fā)現(xiàn)我沒(méi)有處女膜！可是我并沒(méi)有和誰(shuí)發(fā)生過(guò)性關(guān)系?。?！不知道還會(huì)有那些影響，我現(xiàn)在已經(jīng)停止這個(gè)不良習(xí)慣半年了。希望醫(yī)生能幫幫我，是不是要做什么運(yùn)動(dòng)或者是吃點(diǎn)什么藥?。?
請(qǐng)盡快回答我！