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北京霧霾嚴(yán)重平時要怎么飲食好?。?/h1>
男 | 30歲 2022-01-16 22:22:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我在北京呆了好多年了，最近發(fā)現(xiàn)這里的天氣又不好了，總是霧霾很嚴(yán)重，連遠處的事物都看不清，我出去一會就會感覺自己的呼吸有些不暢，不知道這種天氣都要注意什么好啊。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾嚴(yán)重平時要怎么飲食好？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:24:27 我要投訴

      首先，北京的霧霾九中這種情況下氣管不好的人，避免盡量外出，如果必要時出門一定要帶一個口罩，保護好支氣管，以免污染的空氣進入氣管，造成嚴(yán)重發(fā)生，家里盡量不要通風(fēng)換氣，更不要開車往多吃清淡，一些換飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物。
      

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