健康咨詢描述: 老是把飯含在嘴里,看起來視乎在吃但一直含在口里不吞.
想得到怎樣的幫助:怎樣才能吃飯
病情分析:
你好!從你的描述來看,孩子有不良進食習慣,但大多數(shù)孩子的不良進食習慣往往是家長過于溺愛造成的。
指導意見:
一、如果孩子已經(jīng)能自己舀飯吃,就不要再喂孩子吃飯;
二、不要追著喂飯;
三、規(guī)定時間,20-30分鐘內必須把飯吃完,吃不完也要當著孩子的面把飯倒掉,而不論孩子吃了多少。
四、在下一頓吃飯之前只能口渴了喝水,其它食物一概不準吃。
五、把飯菜弄得色彩鮮艷些,味道多變些。
六、千萬不能因為害怕孩子沒吃什么東西會餓著而心軟,否則是無法讓孩子認真吃飯的。特別是要與老人家溝通好,否則就沒有辦法教育好孩子。
七、吃飯的時候不能看電視,不能玩玩具,那樣會轉移了注意力。
八、查一查微量元素,看看是否缺鋅,如果缺鋅,需要積極補充。因為缺鋅會導致厭食癥。
要讓孩子知道吃飯是自己的事,不認真吃飯過了時間就沒飯吃,挨餓的是只能是自己,否則孩子會認為“反正有人喂,反正不吃飯有零食吃,不用那么快吃飯,也不用那么認真吃飯”。
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