考試焦慮癥的表現(xiàn)

女 | 19歲 2022-01-19 02:00:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名高考復(fù)習(xí)生，由于復(fù)習(xí)的壓力很大，我經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到考試的場(chǎng)景，慢慢的我就開始害怕考試，就連平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)我也會(huì)怕，考試時(shí)緊張，思維混亂，完全沒有平時(shí)的水平

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以幫助我應(yīng)對(duì)考試的壓力呢，考試前我該做些什么呢？

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2022-01-19 02:02:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為高考前情緒焦慮不安，甚至在做夢(mèng)時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)考試場(chǎng)景，個(gè)人分析需要考慮為特定的焦慮障礙，建議有必要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受定期的心理治療