男, 28歲。半個月前健身房練胸,不知道怎么左胸?fù)p傷了,左胸內(nèi)側(cè)一直隱隱做痛,深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動都會引起疼痛,最近感覺沒那么明顯了,但胸部用力還是會隱隱的疼,不知道我現(xiàn)在可以去健身了嘛
ask_998822
男, 28歲。半個月前健身房練胸,不知道怎么左胸?fù)p傷了,左胸內(nèi)側(cè)一直隱隱做痛,深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動都會引起疼痛,最近感覺沒那么明顯了,但胸部用力還是會隱隱的疼,不知道我現(xiàn)在可以去健身了嘛?
在線醫(yī)生
您好
ask_998822
你好,醫(yī)生
在線醫(yī)生
您的情況考慮軟組織拉傷
在線醫(yī)生
現(xiàn)在沒有完全康復(fù)
在線醫(yī)生
建議您休息
ask_998822
呃,上次那醫(yī)生說我是軟肋輕微損傷,是一個意思嘛?
ask_998822
哦,那以后還能健身嘛?
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
痊愈后可以健身
在線醫(yī)生
只是現(xiàn)在需要休息
ask_998822
哦 大概需要多久恢復(fù)?這不會跟韌帶一樣吧?我之前前交叉韌帶撕裂后 到現(xiàn)在左腿一直是不能劇烈運(yùn)動的
在線醫(yī)生
韌帶也是軟組織
在線醫(yī)生
腿上負(fù)重比較大
ask_998822
那也是以后胸也不能劇烈運(yùn)動了?
在線醫(yī)生
循序漸進(jìn)
在線醫(yī)生
慢慢增加強(qiáng)度
在線醫(yī)生
不能突然高強(qiáng)度運(yùn)動
ask_998822
奇怪了 一直是那個重量 也沒怎么增加
在線醫(yī)生
腿是人體負(fù)重最大的部位
在線醫(yī)生
腿是人體負(fù)重最大的部位
在線醫(yī)生
不是說您體重增加了
ask_998822
跟胸不一樣哈? 我胸只要休息下就能繼續(xù)練了哈?
ask_998822
嗯 我胸口的那個健身強(qiáng)度一段時間都沒增加的
在線醫(yī)生
等癥狀消失,完全康復(fù)后慢慢鍛煉
ask_998822
好的 那謝謝啦
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
祝您健康
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